Buku ini ditulis oleh seorang psikiater yaitu Andreas Kurniawan yang membahas tentang bagaimana cara agar kita dapat mengelola emosi dan perasaan duka yang muncul dalam diri setiap kita. Tidak bisa kita pungkiri bahwa perasaan duka maupun kehilangan pasti sering dialami oleh setiap orang. Melalui buku ini, kita diajak untuk lebih mendalam dan belajar bagaimana mengelola perasaan yang hadir dalam diri kita.